Кальмары

Пищевая ценность

• Белки17 g
  31%
• Жиры12 g
  49%
• Углеводы11 g
  20%

в т. ч. насыщенные жиры

1,1 g

в т. ч. сахара

0 g

Пищевые волокна

0,6 g

Соль

0,65 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 53%
• Витамин E 23%
• Цинк 16%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central