Calamari

Valori nutrizionali

• Proteine17 g
  31%
• Grassi12 g
  49%
• Carboidrati11 g
  20%

di cui acidi grassi saturi

1,1 g

di cui zuccheri

0 g

Fibre

0,6 g

Sale

0,65 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

• Vitamina B12 53%
• Vitamina E 23%
• Zinco 16%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central