Edamame
PLN 23≈ €5,22
MaikoSushi · Wrocław · 200g
Sarımsak, zencefil, nori ve deniz tuzu ile sotelenmiş haşlanmış edamame soya fasulyesi.
Besin değerleri
≈ 290 kcal± 25% · yaklaşık 200 g'lık porsiyon başına
- Protein26 g
- Yağ13 g
- Karbonhidrat12 g
- doymuş yağ
- 1,6 g
- şekerler
- 2,6 g
- Lif
- 8,3 g
- Tuz
- 2,6 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- Folat 98%
- B1 vitamini 55%
- Potasyum 49%
- Demir 48%
- Kalsiyum 46%
- C vitamini 36%
- Magnezyum 29%
- Çinko 19%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Bu yemekle ilgili bilgiler hazırlanıyor.
Bu yemeği beğendiniz mi?