Эдамаме
Edamame
23 PLN≈ 5,22 €
MaikoSushi · Вроцлав · 200g
Бланшированные соевые бобы эдамаме, обжаренные с чесноком, имбирем, нори и морской солью.
Пищевая ценность
≈ 290 ккал± 25% · на порцию около 200 г
- Белки26 g
- Жиры13 g
- Углеводы12 g
- в т. ч. насыщенные жиры
- 1,6 g
- в т. ч. сахара
- 2,6 g
- Пищевые волокна
- 8,3 g
- Соль
- 2,6 g
Витамины и минералы, % от референтного потребления
- Фолаты 98%
- Витамин B1 55%
- Калий 49%
- Железо 48%
- Кальций 46%
- Витамин C 36%
- Магний 29%
- Цинк 19%
Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.
Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Информация об этом блюде готовится.
Вам понравилось блюдо?