Ahtapot
Ośmiornica
PLN 156≈ €35,58
True · Gdańsk · 160 g
Konfi havuç, acı biber ve mürekkep balığı ile ahtapot.
Besin değerleri
≈ 330 kcal± 20% · yaklaşık 160 g'lık porsiyon başına
- Protein38 g
- Yağ18 g
- Karbonhidrat5,8 g
- doymuş yağ
- 2,4 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Tuz
- 2,4 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 2006%
- Demir 97%
- E vitamini 53%
- Potasyum 45%
- Çinko 43%
- Magnezyum 21%
- Folat 20%
- A vitamini 18%
- C vitamini 18%
- Kalsiyum 17%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Yemek hakkında
Yavaş pişmiş havuçlar ve hafif baharatlı sübye ile birlikte servis edilen yumuşak ahtapot.
Tipik malzemeler
- ahtapot
- havuç
- sübye
- acı biber
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır.
Bu yemeği beğendiniz mi?