Deniz mahsullü risotto

Besin değerleri

• Protein27 g
  19%
• Yağ21 g
  32%
• Karbonhidrat73 g
  50%

doymuş yağ

7,4 g

şekerler

1,4 g

Lif

0 g

Tuz

2,4 g

Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si

• B12 vitamini 158%
• D vitamini 63%
• Demir 35%
• E vitamini 29%
• Çinko 28%
• Potasyum 23%
• Magnezyum 16%

Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.

Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central