Besin değerleri
≈ 850 kcal± 15% · yaklaşık 400 g'lık porsiyon başına
- Protein103 g
- Yağ49 g
- Karbonhidrat0,7 g
- doymuş yağ
- 23 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Tuz
- 3,3 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 601%
- Çinko 213%
- Potasyum 83%
- Demir 81%
- E vitamini 45%
- D vitamini 39%
- B1 vitamini 35%
- Magnezyum 29%
- A vitamini 25%
- Folat 19%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
A tender and lean cut of beef, often prepared by pan-searing or grilling.
Tipik malzemeler
- beef fillet
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?