CHANA MASALA
139 SEK≈ 12,65 EUR
Indya · Göteborg
Năut într-un sos picant cu roșii, usturoi, ghimbir, chili și coriandru.
Valori nutriționale
≈ 500 kcal± 30% · per porție de aproximativ 335 g
- Proteine20 g
- Grăsimi22 g
- Carbohidrați42 g
- din care acizi grași saturați
- 2 g
- din care zaharuri
- 9,3 g
- Fibre
- 27 g
- Sare
- 1,9 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Vitamina E 55%
- Potasiu 48%
- Fier 39%
- Folat 38%
- Magneziu 32%
- Zinc 28%
- Vitamina B1 27%
- Calciu 19%
- Vitamina C 16%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
A hearty vegetarian dish made of chickpeas simmered in a spicy tomato-based sauce. It is seasoned with ginger, garlic, and coriander.
- Bucătărie
- Indian
- Origine
- India
Ingrediente tipice
- chickpeas
- tomato
- garlic
- ginger
- chili
- coriander
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local.
Ți-a plăcut preparatul?