Valori nutriționale
≈ 500 kcal± 30% · per porție de aproximativ 201 g
- Proteine16 g
- Grăsimi35 g
- Carbohidrați21 g
- din care acizi grași saturați
- 4,8 g
- din care zaharuri
- 2,1 g
- Fibre
- 16 g
- Sare
- 1,5 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Vitamina B1 55%
- Magneziu 43%
- Vitamina E 38%
- Folat 38%
- Fier 32%
- Zinc 30%
- Potasiu 26%
- Calciu 18%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Despre preparat
Un piure fin făcut din năut gătit și zdrobit, amestecat cu tahini, suc de lămâie și usturoi.
- Bucătărie
- Middle Eastern
- Origine
- regiunea Levant
Ingrediente tipice
- năut
- tahini
- suc de lămâie
- usturoi
- ulei de măsline
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?
Hummus: unde se mai mănâncă Înapoi la meniul Beytoona Al Baghdadi - بيتونة البغدادي