Wartości odżywcze
≈ 320 kcal± 30% · na porcję ok. 352 g
- Białko16 g
- Tłuszcz12 g
- Węglowodany34 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
- 1,5 g
- w tym cukry
- 5,2 g
- Błonnik
- 7,9 g
- Sól
- 2,1 g
Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia
- Foliany 43%
- Żelazo 36%
- Witamina A 32%
- Potas 30%
- Witamina E 27%
- Witamina B1 27%
- Cynk 24%
Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.
Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O daniu
Sycąca zupa przygotowywana poprzez gotowanie soczewicy z warzywami i aromatycznymi przyprawami.
- Kuchnia
- Hiszpańsko-śródziemnomorska
Typowe składniki
- soczewica
- cebula
- marchew
- czosnek
- bulion warzywny
Ogólne informacje o tym daniu, nie pochodzą od lokalu. Obrazy dań to ilustracje na podstawie opisu w menu, a nie zdjęcia z lokalu.
Smakowało ci to danie?