Tatar z łososia

Wartości odżywcze

• Białko48 g
  33%
• Tłuszcz42 g
  66%
• Węglowodany0,9 g
  1%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

7,5 g

w tym cukry

0,9 g

Błonnik

1,5 g

Sól

1,8 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 366%
• Witamina D 178%
• Foliany 72%
• Witamina E 66%
• Potas 51%
• Witamina B1 31%
• Witamina C 18%
• Magnez 16%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)