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Insalata di tonno

Insalata di tonno

Tuna salad

49 RON≈ 9,16 €

The Globe Restaurant · Bucarest · 400g

Lattuga, pomodori, tonno, cipolla, olio d'oliva e pane piatto.

Valori nutrizionali

≈ 310 kcal± 20% · per porzione di circa 400 g
  • Proteine27 g
    36%
  • Grassi18 g
    54%
  • Carboidrati7,2 g
    10%
di cui acidi grassi saturi
2,5 g
di cui zuccheri
6,6 g
Fibre
3,5 g
Sale
2,1 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

  • Vitamina B12 93%
  • Folato 56%
  • Vitamina C 46%
  • Potassio 45%
  • Vitamina E 41%
  • Vitamina D 31%
  • Vitamina A 30%
  • Ferro 25%
  • Magnesio 18%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Le informazioni su questo piatto sono in preparazione.

Storia del piatto

Insalata di tonno
U.S. Department of Agriculture · Public domain · Wikimedia Commons
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L'insalata di tonno è un alimento ottenuto mescolando del tonno in scatola, della maionese o un altro amalgamante e altri ingredienti a piacere (sottaceti, sedano, cipolle, o altre verdure). L'insalata di tonno viene spesso usata per insaporire altre preparazioni, tra cui panini, tartine e uova bollite.

Estratto dalla voce di Wikipedia «Insalata di tonno» · versione usata · CC BY-SA 4.0

Fonti: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

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