Thunfischsalat

Tuna salad

49 RON≈ 9,16 €

The Globe Restaurant · Bukarest · 400g

Salat, Tomaten, Thunfisch, Zwiebeln, Olivenöl und Fladenbrot.

Nährwerte

≈ 310 kcal± 20% · pro Portion von etwa 400 g

Eiweiß27 g
36%
Fett18 g
54%
Kohlenhydrate7,2 g
10%

davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g
davon Zucker: 6,6 g
Ballaststoffe: 3,5 g
Salz: 2,1 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

Vitamin B12 93%
Folat 56%
Vitamin C 46%
Kalium 45%
Vitamin E 41%
Vitamin D 31%
Vitamin A 30%
Eisen 25%
Magnesium 18%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Informationen zu diesem Gericht werden vorbereitet.

Geschichte des Gerichts

Thunfischsalat ist ein angemachter Fischsalat, der als charaktergebende Zutat gegartes Fleisch vom Thunfisch enthält. Dem Thunfischsalat werden noch andere Zutaten wie beispielsweise Obst, Gemüse, Eier sowie würzende Zutaten untergemischt.

Auszug aus dem Wikipedia-Artikel „Thunfischsalat“ · verwendete Version · CC BY-SA 4.0

Quellen: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

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