Calamari

Nutritivne vrijednosti

• Proteini30 g
  31%
• Masti21 g
  49%
• Ugljikohidrati20 g
  20%

od čega zasićene masti

2 g

od čega šećeri

0 g

Vlakna

1.1 g

So

1.2 g

Vitamini i minerali, % referentnog unosa

• Vitamin B12 94%
• Vitamin E 40%
• Cink 29%
• Kalij 24%
• Magnezij 17%

Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.

Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central