Edamame

Nutritivne vrijednosti

• Proteini19 g
  38%
• Masti10 g
  44%
• Ugljikohidrati9.2 g
  18%

od čega zasićene masti

1.2 g

od čega šećeri

1.9 g

Vlakna

6.2 g

So

2 g

Vitamini i minerali, % referentnog unosa

• Folat 73%
• Vitamin B1 41%
• Kalij 37%
• Željezo 36%
• Kalcij 35%
• Vitamin C 27%
• Magnezij 22%

Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.

Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)