Салат з тунцем
ENSALADA DE ATUN
13 EUR
Can Mario · Ібіца
Салат із салату, червоної цибулі, томатів черрі, авокадо, чорних оливок та бальзамічного оцту.
Харчова цінність
≈ 230 ккал± 30% · на порцію близько 304 г
- Білки21 g
- Жири14 g
- Вуглеводи5,4 g
- з них насичені жири
- 1,9 g
- з них цукри
- 5 g
- Харчові волокна
- 2,6 g
- Сіль
- 1,6 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін B12 70%
- Фолат 42%
- Вітамін C 35%
- Калій 34%
- Вітамін E 31%
- Вітамін A 23%
- Вітамін D 23%
- Залізо 19%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Свіжий салат, що складається з листової зелені, тунця та різних овочів, заправлених бальзамічним оцтом.
- Кухня
- Міжнародна
Типові інгредієнти
- тунець
- салат
- червона цибуля
- томати черрі
- авокадо
- чорні оливки
- бальзамічний оцет
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав.
Вам сподобалася страва?