Avokadolu Tost
Avocado Toast
€16,25
TriBeCa · Dublin
Ekşi mayalı ekmek üzerinde avokadolu tost, poşe yumurta ve domates, turp ve soğan salatası ile.
Besin değerleri
≈ 430 kcal± 30% · yaklaşık 209 g'lık porsiyon başına
- Protein15 g
- Yağ21 g
- Karbonhidrat41 g
- doymuş yağ
- 4,3 g
- şekerler
- 2,6 g
- Lif
- 6,3 g
- Tuz
- 1,8 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 53%
- Potasyum 31%
- E vitamini 28%
- Folat 28%
- D vitamini 18%
- A vitamini 17%
- B1 vitamini 17%
- Çinko 17%
- C vitamini 16%
- Demir 15%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)
Yemek hakkında
Kızarmış ekşi mayalı ekmek üzerine ezilmiş veya dilimlenmiş avokado. Bu yemek genellikle poşe yumurta ve taze sebze salatası ile servis edilir.
Tipik malzemeler
- avokado
- ekşi mayalı ekmek
- yumurta
- domates
- turp
- soğan
- history
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır.
Bu yemeği beğendiniz mi?