Nährwerte
≈ 400 kcal± 30% · pro Portion von etwa 316 g
- Eiweiß37 g
- Fett23 g
- Kohlenhydrate8,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 3,1 g
- davon Zucker
- 7,7 g
- Ballaststoffe
- 6,5 g
- Salz
- 2,3 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Kalium 43%
- Vitamin E 41%
- Zink 33%
- Vitamin B12 31%
- Eisen 24%
- Magnesium 20%
- Folat 17%
- Vitamin B1 16%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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