Valori nutriționale
≈ 400 kcal± 30% · per porție de aproximativ 316 g
- Proteine37 g
- Grăsimi23 g
- Carbohidrați8,1 g
- din care acizi grași saturați
- 3,1 g
- din care zaharuri
- 7,7 g
- Fibre
- 6,5 g
- Sare
- 2,3 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Potasiu 43%
- Vitamina E 41%
- Zinc 33%
- Vitamina B12 31%
- Fier 24%
- Magneziu 20%
- Folat 17%
- Vitamina B1 16%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Informațiile despre acest preparat sunt în pregătire.
Ți-a plăcut preparatul?