File de somon

Valori nutriționale

• Proteine46 g
  38%
• Grăsimi34 g
  62%
• Carbohidrați0 g
  0%

din care acizi grași saturați

6,5 g

din care zaharuri

0 g

Fibre

0 g

Sare

1,4 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 360%
• Vitamina D 175%
• Folat 62%
• Vitamina E 50%
• Potasiu 46%
• Vitamina B1 30%
• Magneziu 15%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)