Valori nutriționale
≈ 310 kcal± 20% · per porție de aproximativ 400 g
- Proteine27 g
- Grăsimi18 g
- Carbohidrați7,2 g
- din care acizi grași saturați
- 2,5 g
- din care zaharuri
- 6,6 g
- Fibre
- 3,5 g
- Sare
- 2,1 g
Vitamine și minerale, % din doza de referință
- Vitamina B12 93%
- Folat 56%
- Vitamina C 46%
- Potasiu 45%
- Vitamina E 41%
- Vitamina D 31%
- Vitamina A 30%
- Fier 25%
- Magneziu 18%
Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.
Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Despre preparat
O salată cu ton conservat sau proaspăt, amestecat cu legume și verdețuri.
Ingrediente tipice
- ton
- mix de verdețuri
- legume
- ulei
Informații generale despre acest preparat, nefurnizate de local. Imaginile preparatelor sunt ilustrații după descrierea din meniu, nu fotografii de la local.
Ți-a plăcut preparatul?