Valori nutrizionali
≈ 610 kcal± 30% · per porzione di circa 310 g
- Proteine27 g
- Grassi50 g
- Carboidrati9,3 g
- di cui acidi grassi saturi
- 29 g
- di cui zuccheri
- 7,9 g
- Fibre
- 7,5 g
- Sale
- 3,2 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina A 131%
- Folato 123%
- Calcio 113%
- Vitamina C 104%
- Potassio 76%
- Vitamina B12 74%
- Vitamina E 62%
- Magnesio 49%
- Zinco 49%
- Ferro 39%
- Vitamina B1 26%
- Vitamina D 19%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Il piatto
Un popolare piatto vegetariano composto da cubetti di paneer cucinati in una purea densa e liscia di spinaci conditi.
- Cucina
- Indiana
- Origine
- India
Ingredienti tipici
- paneer
- spinaci
- aglio
- peperoncini verdi
- cumino
Informazioni generali su questo piatto, non fornite dal locale. Le immagini dei piatti sono illustrazioni basate sulla descrizione del menu, non foto del locale.
Ti è piaciuto questo piatto?