英式早餐 300克
Английска закуска 300 гр. две яйца на очи, виенски наденички, бекон, боб с доматен сос, запечен домат, гъби, нисковъглехидратен, протеинов, пълнозърнест хляб
€14
Fiore 21 Bar and Dinner · 索非亚 · 300 гр.
英式早餐，含两个太阳蛋、维也纳香肠、培根、番茄酱豆、烤西红柿、蘑菇和全麦面包。
营养成分
≈ 600 千卡± 15% · 每份约 300 克
- 蛋白质30 g
- 脂肪40 g
- 碳水化合物28 g
- 其中饱和脂肪
- 12 g
- 其中糖
- 9.4 g
- 膳食纤维
- 5.3 g
- 盐
- 3.8 g
维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）
- 维生素B12 81%
- 锌 45%
- 维生素D 42%
- 钾 37%
- 维生素B1 33%
- 叶酸 32%
- 维生素A 27%
- 维生素E 26%
- 铁 26%
- 镁 15%
根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。
来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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菜肴历史
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英式早餐是英国饮食文化的重要部分有苏格兰版本与英格兰版本。不同于晚上才有丰富飨宴的欧洲其他国家，欧洲欧陆早餐主要是面包加咖啡以及肉奶制品，但是英国菜正相反、该国饮食名气虽然不大，英式早餐却以菜点丰富著名。
摘自维基百科条目《英式早餐》 · 所用版本 · CC BY-SA 4.0
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