Осьминог на грилі

Харчова цінність

• Білки31 g
  45%
• Жири14 g
  48%
• Вуглеводи4,7 g
  7%

з них насичені жири

2 g

з них цукри

0 g

Харчові волокна

0 g

Сіль

2 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 1630%
• Залізо 79%
• Вітамін E 43%
• Калій 37%
• Цинк 35%
• Фолат 17%
• Магній 17%
• Вітамін C 15%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central