Осьминог на гриле

Пищевая ценность

• Белки31 g
  45%
• Жиры14 g
  48%
• Углеводы4,7 g
  7%

в т. ч. насыщенные жиры

2 g

в т. ч. сахара

0 g

Пищевые волокна

0 g

Соль

2 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 1630%
• Железо 79%
• Витамин E 43%
• Калий 37%
• Цинк 35%
• Фолаты 17%
• Магний 17%
• Витамин C 15%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central