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Gegrillter Oktopus

Grilled Octopus

15 €

Taverna Panorama, Varna/ Таверна Панорама, Варна · Warna · 130 g

Gegrillter Oktopus.

  • Weichtiere

Nährwerte

≈ 270 kcal± 20% · pro Portion von etwa 130 g
  • Eiweiß31 g
    45%
  • Fett14 g
    48%
  • Kohlenhydrate4,7 g
    7%
davon gesättigte Fettsäuren
2 g
davon Zucker
0 g
Ballaststoffe
0 g
Salz
2 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

  • Vitamin B12 1630%
  • Eisen 79%
  • Vitamin E 43%
  • Kalium 37%
  • Zink 35%
  • Folat 17%
  • Magnesium 17%
  • Vitamin C 15%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

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