Осьминог на грилі

Харчова цінність

• Білки40 g
  32%
• Жири23 g
  41%
• Вуглеводи33 g
  26%

з них насичені жири

3 g

з них цукри

1,5 g

Харчові волокна

2,5 g

Сіль

2,4 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 2000%
• Залізо 105%
• Калій 68%
• Вітамін E 62%
• Цинк 49%
• Вітамін C 36%
• Магній 28%
• Фолат 27%
• Кальцій 19%
• Вітамін A 18%
• Вітамін B1 15%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central