Татаки з тунця

Харчова цінність

• Білки28 g
  50%
• Жири12 g
  48%
• Вуглеводи1,1 g
  2%

з них насичені жири

2,7 g

з них цукри

0,8 g

Харчові волокна

0 g

Сіль

1,5 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Вітамін B12 175%
• Вітамін D 109%
• Залізо 30%
• Калій 25%
• Магній 18%
• Вітамін B1 15%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)