Татаки из тунца

Пищевая ценность

• Белки28 g
  50%
• Жиры12 g
  48%
• Углеводы1,1 g
  2%

в т. ч. насыщенные жиры

2,7 g

в т. ч. сахара

0,8 g

Пищевые волокна

0 g

Соль

1,5 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

• Витамин B12 175%
• Витамин D 109%
• Железо 30%
• Калий 25%
• Магний 18%
• Витамин B1 15%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)