Ton Balıklı Salata
SALATA S TUNOM
€8€9
Papica · Zadar
Ton balığı, kruton, marul, domates, mısır, havuç, mor lahana ve yoğurt veya balsamik sirke sosu ile salata.
Besin değerleri
≈ 230 kcal± 30% · yaklaşık 304 g'lık porsiyon başına
- Protein21 g
- Yağ14 g
- Karbonhidrat5,4 g
- doymuş yağ
- 1,9 g
- şekerler
- 5 g
- Lif
- 2,6 g
- Tuz
- 1,6 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 70%
- Folat 42%
- C vitamini 35%
- Potasyum 34%
- E vitamini 31%
- A vitamini 23%
- D vitamini 23%
- Demir 19%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Yemek hakkında
Yoğurt veya balsamik sos ile servis edilen, ton balığı ve çeşitli sebzeler içeren bir salata.
Tipik malzemeler
- ton balığı
- kruton
- marul
- domates
- mısır
- havuç
- kırmızı soğan
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?