Besin değerleri
≈ 550 kcalyaklaşık 400 g'lık porsiyon başına
- Protein4%
- Yağ47%
- Karbonhidrat49%
Bu yemeğin tipik bir porsiyonu için tahmindir; mekânın tarifi farklı olabilir.
Yemek hakkında
Asaro, genellikle yamların haşlanıp palmiye yağı ve baharatlarla ezilmesiyle hazırlanan geleneksel bir Nijerya ezme yam yemeğidir.
- Mutfak
- Nijerya
Tipik malzemeler
- yam
- palmiye yağı
- soğan
- biber
- baharat
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Yemeğin tarihi
Togo / Nijerya
- Köken
- Togo / Nijerya
Bu yemeği beğendiniz mi?