Calamari alla Griglia

Nährwerte

• Eiweiß31 g
  44%
• Fett15 g
  47%
• Kohlenhydrate6,4 g
  9%

davon gesättigte Fettsäuren

2,2 g

davon Zucker

0 g

Ballaststoffe

1 g

Salz

1,2 g

Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge

• Vitamin B12 104%
• Vitamin E 41%
• Zink 31%
• Kalium 26%
• Vitamin C 21%
• Magnesium 18%

Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.

Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central