Calamari alla Griglia

Wartości odżywcze

• Białko31 g
  44%
• Tłuszcz15 g
  47%
• Węglowodany6,4 g
  9%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

2,2 g

w tym cukry

0 g

Błonnik

1 g

Sól

1,2 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 104%
• Witamina E 41%
• Cynk 31%
• Potas 26%
• Witamina C 21%
• Magnez 18%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central