Palak Paneer
46. Palak Paneer
17 €
Spice of India · Вена
Индийский домашний сыр, приготовленный со шпинатом, чесноком, имбирем и специями.
- Молоко
Пищевая ценность
≈ 610 ккал± 30% · на порцию около 310 г
- Белки27 g
- Жиры50 g
- Углеводы9,3 g
- в т. ч. насыщенные жиры
- 29 g
- в т. ч. сахара
- 7,9 g
- Пищевые волокна
- 7,5 g
- Соль
- 3,2 g
Витамины и минералы, % от референтного потребления
- Витамин A 131%
- Фолаты 123%
- Кальций 113%
- Витамин C 104%
- Калий 76%
- Витамин B12 74%
- Витамин E 62%
- Магний 49%
- Цинк 49%
- Железо 39%
- Витамин B1 26%
- Витамин D 19%
Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.
Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
О блюде
Вегетарианское блюдо, состоящее из кубиков сыра paneer, томленых в нежном пряном шпинатном пюре. Обычно приправляется чесноком, имбирем и различными ароматными специями.
- Кухня
- Индийская
- Происхождение
- Индия
Типичные ингредиенты
- paneer
- шпинат
- чеснок
- имбирь
- специи
Общие сведения о блюде, заведение их не предоставляло. Картинки блюд нарисованы по описанию в меню, это не фотографии заведения.
Вам понравилось блюдо?
Palak Paneer: где ещё попробовать Назад к меню Spice of India