Салат с тунцом, 350г (тунец в масле, листовой салат, лук, масло, соль)

Salată de ton, 350g (ton in ulei, salata verde, ceapa, ulei, sare) 72 kcal

33 RON≈ 6,17 €

Nicorești · Бухарест · 350g

Салат с тунцом, листовым салатом и луком.

Пищевая ценность

≈ 270 ккал± 20% · на порцию около 350 г

Белки24 g
36%
Жиры16 g
54%
Углеводы6,3 g
10%

в т. ч. насыщенные жиры: 2,2 g
в т. ч. сахара: 5,8 g
Пищевые волокна: 3 g
Соль: 1,8 g

Витамины и минералы, % от референтного потребления

Витамин B12 81%
Фолаты 49%
Витамин C 40%
Калий 39%
Витамин E 36%
Витамин A 27%
Витамин D 27%
Железо 22%
Магний 16%

Рассчитано по стандартному рецепту этого блюда и таблицам состава продуктов; рецепт и порция заведения могут отличаться.

Источники: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

Информация об этом блюде готовится.

История блюда

тунцовый салат — U.S. Department of Agriculture · Public domain · Wikimedia Commons

Подробнее

Тунцовый салат — холодное блюдо, рыбный салат, в состав которого входят три основных ингредиента: тунец, варёное куриное яйцо и майонез или горчица. Кроме них в салат добавляют маринованные огурцы, сельдерей или репчатый лук.

Отрывок из статьи Википедии «Тунцовый салат» · использованная версия · CC BY-SA 4.0

Источники: Wikidata (CC0) · Wikipedia ·

Вам понравилось блюдо?

Салат с тунцом, 350г (тунец в масле, листовой салат, лук, масло, соль): где ещё попробовать Назад к меню Nicorești