Tartar de ton

Valori nutriționale

• Proteine27 g
  42%
• Grăsimi17 g
  57%
• Carbohidrați0,7 g
  1%

din care acizi grași saturați

3,1 g

din care zaharuri

0,7 g

Fibre

0,6 g

Sare

1 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 205%
• Vitamina D 109%
• Vitamina E 30%
• Fier 30%
• Potasiu 24%
• Vitamina B1 18%
• Magneziu 17%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)