Tuna Tataki

Valori nutriționale

• Proteine20 g
  50%
• Grăsimi8,4 g
  48%
• Carbohidrați0,8 g
  2%

din care acizi grași saturați

1,9 g

din care zaharuri

0,5 g

Fibre

0 g

Sare

1,1 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 124%
• Vitamina D 77%
• Fier 21%
• Potasiu 18%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)