Biryani cu miel

Valori nutriționale

• Proteine40 g
  23%
• Grăsimi24 g
  32%
• Carbohidrați75 g
  44%

din care acizi grași saturați

13 g

din care zaharuri

5,6 g

Fibre

5,2 g

Sare

2,7 g

Vitamine și minerale, % din doza de referință

• Vitamina B12 128%
• Zinc 101%
• Potasiu 35%
• Fier 28%
• Vitamina A 23%
• Magneziu 23%
• Vitamina B1 20%
• Folat 15%

Calculat pe baza unei rețete standard a acestui fel de mâncare și a tabelelor de compoziție a alimentelor; rețeta și porția localului pot diferi.

Surse: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central