RYBA I FRYTKI

Wartości odżywcze

• Białko42 g
  19%
• Tłuszcz44 g
  44%
• Węglowodany81 g
  37%

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

3,5 g

w tym cukry

2,5 g

Błonnik

6,2 g

Sól

2,7 g

Witaminy i składniki mineralne, % referencyjnego spożycia

• Witamina B12 83%
• Potas 82%
• Witamina E 55%
• Witamina C 41%
• Witamina B1 28%
• Magnez 27%
• Żelazo 21%
• Cynk 21%
• Foliany 20%

Obliczono na podstawie standardowego przepisu tego dania i tabel składu żywności; przepis i porcja lokalu mogą się różnić.

Źródła: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)