Chana Masala

Valori nutrizionali

• Proteine20 g
  18%
• Grassi22 g
  45%
• Carboidrati42 g
  38%

di cui acidi grassi saturi

2 g

di cui zuccheri

9,3 g

Fibre

27 g

Sale

1,9 g

Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento

• Vitamina E 55%
• Potassio 48%
• Ferro 39%
• Folato 38%
• Magnesio 32%
• Zinco 28%
• Vitamina B1 27%
• Calcio 19%
• Vitamina C 16%

Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.

Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central