Chana Masala (Ceci cucinati con cipolla, pomodoro, peperone rosso e verde)
Chana Masala (Chickpea cooked in onion, tomato, red & green pepper)
6ย โฌ
๐๐๐๐๐๐๐ช๐ ๐ฅ๐๐๐๐ ๐ ๐ฃ๐ ยท Benidorm
Ceci cucinati con cipolla, pomodoro e peperoni rossi e verdi.
Valori nutrizionali
โ 500 kcalยฑ 30% ยท per porzione di circa 335 g
- Proteine20 g
- Grassi22 g
- Carboidrati42 g
- di cui acidi grassi saturi
- 2 g
- di cui zuccheri
- 9,3 g
- Fibre
- 27 g
- Sale
- 1,9 g
Vitamine e minerali, % dell'assunzione di riferimento
- Vitamina E 55%
- Potassio 48%
- Ferro 39%
- Folato 38%
- Magnesio 32%
- Zinco 28%
- Vitamina B1 27%
- Calcio 19%
- Vitamina C 16%
Calcolato da una ricetta standard di questo piatto e dalle tabelle di composizione degli alimenti; ricetta e porzione del locale possono variare.
Fonti: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Le informazioni su questo piatto sono in preparazione.
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