Nährwerte
≈ 1.050 kcal± 15% · pro Portion von etwa 480 g
- Eiweiß47 g
- Fett49 g
- Kohlenhydrate103 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 20 g
- davon Zucker
- 3,4 g
- Ballaststoffe
- 5,4 g
- Salz
- 5,2 g
Vitamine und Mineralstoffe, % der Referenzmenge
- Vitamin B12 169%
- Vitamin D 67%
- Zink 67%
- Calcium 63%
- Eisen 49%
- Folat 46%
- Vitamin A 43%
- Kalium 30%
- Vitamin E 27%
- Vitamin B1 26%
- Magnesium 25%
Berechnet aus einem Standardrezept dieses Gerichts und Nährwerttabellen; Rezept und Portion des Lokals können abweichen.
Quellen: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
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