Morska salata (polp, lignja, rakovi)
Insalata di mare (polpo, seppia, gamberi)
€ 18
lagreppiadelfrate · Bari
Morska salata koja sadrži hobotnicu, lignju i račiće.
Nutritivne vrijednosti
≈ 280 kcal± 30% · po porciji od oko 232 g
- Proteini27 g
- Masti18 g
- Ugljikohidrati3 g
- od čega zasićene masti
- 2.5 g
- od čega šećeri
- 1.1 g
- Vlakna
- 1.2 g
- So
- 1.5 g
Vitamini i minerali, % referentnog unosa
- Vitamin B12 197%
- Vitamin D 80%
- Vitamin E 43%
- Željezo 39%
- Kalij 32%
- Folat 27%
- Cink 25%
- Vitamin C 23%
- Vitamin A 21%
- Magnezij 16%
- Kalcij 15%
Izračunato prema standardnom receptu ovog jela i tablicama sastava namirnica; recept i porcija restorana mogu se razlikovati.
Izvori: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
O jelu
Hladna salata sastavljena od kuhanog ili mariniranog hobotnice, lignje i račića.
- Kuhinja
- Italijanska
- Porijeklo
- Italija
Tipični sastojci
- hobotnica
- lignja
- račići
- limunov sok
- celer
- peršun
Opće informacije o ovom jelu, ne potiču od lokala. Slike jela su ilustracije prema opisu iz jelovnika, a ne fotografije lokala.
Je li vam se svidjelo jelo?
Morska salata (polp, lignja, rakovi): gdje ga još jesti Nazad na jelovnik: lagreppiadelfrate