蓝带鸡排

营养成分

• 蛋白质58 g
  33%
• 脂肪41 g
  52%
• 碳水化合物28 g
  15%

其中饱和脂肪

10 g

其中糖

1.9 g

膳食纤维

2.1 g

盐

2.7 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素B1 112%
• 维生素B12 108%
• 锌 70%
• 钙 49%
• 维生素E 41%
• 钾 36%
• 铁 28%
• 叶酸 20%
• 镁 17%
• 维生素A 16%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)