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铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

CALAMARES A LA PLANCHA

CZK 395≈ €16.17

Kubistro · 布拉格 · 250 g

铁板烤鱿鱼配小扁豆、乔利佐香肠、蔬菜和酱汁。

  • 甲壳类

营养成分

≈ 410 千卡± 20% · 每份约 250 克
  • 蛋白质45 g
    44%
  • 脂肪21 g
    47%
  • 碳水化合物9.2 g
    9%
其中饱和脂肪
3.1 g
其中糖
0 g
膳食纤维
1.4 g
盐
1.7 g

维生素和矿物质(占参考摄入量的百分比)

  • 维生素B12 149%
  • 维生素E 58%
  • 锌 45%
  • 钾 38%
  • 维生素C 30%
  • 镁 26%
  • 铁 16%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算;餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

关于这道菜

烤制的鱿鱼圈,搭配小扁豆、墨西哥香肠和蔬菜食用。

常见食材

  • 鱿鱼
  • 小扁豆
  • chorizo
  • 蔬菜
  • 酱汁

关于这道菜的一般信息,并非由餐厅提供。 菜品图片是根据菜单描述绘制的插图,并非餐厅实拍。

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