Izgara kalamar
CALAMARES A LA PLANCHA
CZK 395≈ €16,20
Kubistro · Prag · 250 g
Mercimek, chorizo, sebze ve sos ile ızgara kalamar.
- Kabuklular
Besin değerleri
≈ 410 kcal± 20% · yaklaşık 250 g'lık porsiyon başına
- Protein45 g
- Yağ21 g
- Karbonhidrat9,2 g
- doymuş yağ
- 3,1 g
- şekerler
- 0 g
- Lif
- 1,4 g
- Tuz
- 1,7 g
Vitaminler ve mineraller, referans alımın %'si
- B12 vitamini 149%
- E vitamini 58%
- Çinko 45%
- Potasyum 38%
- C vitamini 30%
- Magnezyum 26%
- Demir 16%
Bu yemeğin standart tarifinden ve besin bileşim tablolarından hesaplanmıştır; mekânın tarifi ve porsiyonu farklı olabilir.
Kaynaklar: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Yemek hakkında
Izgarada pişirilmiş ve mercimek, chorizo ve sebzelerle birlikte servis edilen kalamar halkaları.
Tipik malzemeler
- kalamar
- mercimek
- chorizo
- sebzeler
- sos
Bu yemek hakkında genel bilgi; mekân tarafından sağlanmamıştır. Yemek görselleri menüdeki açıklamaya dayanan çizimlerdir, mekânın fotoğrafları değildir.
Bu yemeği beğendiniz mi?