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海鲈鱼

海鲈鱼

Lubina (€/kg)

€44

Los Delfines · 马拉加

营养成分

≈ 260 千卡± 35% · 每份约 162 克
  • 蛋白质33 g
    52%
  • 脂肪14 g
    48%
  • 碳水化合物0 g
    0%
其中饱和脂肪
2.1 g
其中糖
0 g
膳食纤维
0 g
盐
1.3 g

维生素和矿物质(占参考摄入量的百分比)

  • 维生素D 202%
  • 维生素E 26%
  • 钾 24%
  • 镁 20%
  • 维生素B12 18%
  • 维生素B1 15%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算;餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central

关于这道菜

整条或切片的鲈鱼,通常用橄榄油、盐和香草调味,然后在烤架上烹制。

菜系
葡萄牙
起源
葡萄牙

常见食材

  • 鲈鱼
  • 橄榄油
  • 盐
  • 柠檬
  • 香草

关于这道菜的一般信息,并非由餐厅提供。 菜品图片是根据菜单描述绘制的插图,并非餐厅实拍。

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