菠菜奶酪

营养成分

• 蛋白质27 g
  18%
• 脂肪50 g
  76%
• 碳水化合物9.3 g
  6%

其中饱和脂肪

29 g

其中糖

7.9 g

膳食纤维

7.5 g

盐

3.2 g

维生素和矿物质（占参考摄入量的百分比）

• 维生素A 131%
• 叶酸 123%
• 钙 113%
• 维生素C 104%
• 钾 76%
• 维生素B12 74%
• 维生素E 62%
• 镁 49%
• 锌 49%
• 铁 39%
• 维生素B1 26%
• 维生素D 19%

根据该菜品的标准食谱和食物成分表计算；餐厅的食谱和份量可能不同。

来源: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central