Едамаме

Харчова цінність

• Білки14 g
  38%
• Жири7,5 g
  44%
• Вуглеводи6,8 g
  18%

з них насичені жири

0,9 g

з них цукри

1,4 g

Харчові волокна

4,6 g

Сіль

1,5 g

Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання

• Фолат 54%
• Вітамін B1 30%
• Калій 27%
• Кальцій 26%
• Залізо 26%
• Вітамін C 20%
• Магній 16%

Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.

Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0)