Харчова цінність
≈ 160 ккал± 20% · на порцію близько 100 г
- Білки21 g
- Жири8,4 g
- Вуглеводи0 g
- з них насичені жири
- 1,3 g
- з них цукри
- 0 g
- Харчові волокна
- 0 g
- Сіль
- 0,78 g
Вітаміни та мінерали, % від референтного споживання
- Вітамін D 124%
- Вітамін E 16%
- Калій 15%
Розраховано за стандартним рецептом цієї страви та таблицями складу продуктів; рецепт і порція закладу можуть відрізнятися.
Джерела: BLS 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0); USDA FoodData Central
Про страву
Популярна середземноморська морська риба, часто приготована цілою на грилі або подається у вигляді філе з оливковою олією та травами.
- Кухня
- Середземноморська
Типові інгредієнти
- морський окунь
- оливкова олія
- лимон
- сіль
- трави
Загальна інформація про страву, заклад її не надавав. Зображення страв намальовано за описом у меню, це не фото від закладу.
Вам сподобалася страва?